Remontandonos a la experiencia vivida ateriormente, nos damos cuenta como el miedo y el estrés invadieron nuestros cuerpos, producido por una situación incomoda.
Debido a esto pudimos constatar dos tpos de situaciones esresantes, las psicológicas y las fisiológicas, por lo que ambas se manifestaron en nosotros, ya sea: sudor de manos, taquicardia, nerviosismo, frio que reorre el cuerpo y muchos más.
Para finalizar esta claro que el estrés esta presente en nuestro diario vivir y podemos superarlo de muchas formas o quizás a veces solo lo combatimos pensando, caminando, o simplemente fumando, es por esto que la forma más adecuada de enfrentarse a el es siendo asertivo, sin embargo, mchas veces somos pasivos o agresivos, lo que nos lleva a caer aún más en este desagradable síntoma.
Debido a esto pudimos constatar dos tpos de situaciones esresantes, las psicológicas y las fisiológicas, por lo que ambas se manifestaron en nosotros, ya sea: sudor de manos, taquicardia, nerviosismo, frio que reorre el cuerpo y muchos más.
Para finalizar esta claro que el estrés esta presente en nuestro diario vivir y podemos superarlo de muchas formas o quizás a veces solo lo combatimos pensando, caminando, o simplemente fumando, es por esto que la forma más adecuada de enfrentarse a el es siendo asertivo, sin embargo, mchas veces somos pasivos o agresivos, lo que nos lleva a caer aún más en este desagradable síntoma.
